Pantallas en la infancia: el costo oculto del entretenimiento fácil

Según un análisis crítico de 23 estudios internacionales, realizado por el licenciado Carlos Abiko, psicólogo de la Clínica San Pablo Trujillo, y el licenciado Roberto Salazar, el uso excesivo de pantallas en niños de 0 a 6 años se relaciona con un menor rendimiento en habilidades cognitivas que permiten regular la atención, manipular información mentalmente, seguir indicaciones, adaptarse a los cambios, autorregularse, entre otros.

“No se trata de que las pantallas dañen el cerebro directamente, sino que reemplazan experiencias esenciales, como el juego activo, la exploración y la interacción con otros niños y/o los padres”, señala el psicólogo Abiko, destacando que estas actividades son clave para el desarrollo cognitivo y socioemocional.

Los especialistas recomiendan, basándose en guías internacionales de salud infantil, evitar pantallas antes de los 18 meses, limitar su uso a una hora diaria entre los 2 y 5 años, y fomentar actividades libres de tecnología (juegos, ejercicio físico e interacción con otros).